Kaikki

17.2.2017 - Esport Fitness

Training Tuesday 21.2. & Kunnon keskiviikko 22.2.

Training Tuesday Esport Bristolissa tiistaina 21.2.
Kunnon keskiviikko Esport Centerissä keskiviikkona 22.2.

Kun liityt Esport Flexi -jäseneksi ajalla ti-ke 21.-22.2.2017, saat helmikuun treenit 0 €, liittymismaksun ilmaiseksi sekä yhden Personal Trainer -tapaamisen kaupan päälle.
Liittymisetujesi arvo 180 €!

Kampanja koskee toistaiseksi voimassaolevia Esport Flexi -sopimuksia.

Kun liityt Esport Smart -jäseneksi ajalla ti-ke 21.-22.2.2017, saat helmi-maaliskuun treenit 0 €, liittymismaksun ilmaiseksi sekä yhden Personal Trainer -tapaamisen kaupan päälle.
Liittymisetujesi arvo 259 €!

Kampanja koskee 12 kk Esport Smart -sopimuksia.

Esport-jäsenyydet - hinnasto

Esport Flexi (toistaiseksi voimassaoleva sopimus) 78 €/kk (opiskelijat ja eläkeläiset 66 €/kk)

Esport Smart (12 kk määräaikainen sopimus) 74 €/kk
(opiskelijat ja eläkeläiset kampanjahinta 59 €/kk, norm 64 €/kk)

Bristol Smart Day (12 kk määräaikainen sopimus) kampanjahinta 39 €/kk, norm. 48 €/kk.
Voimassa ma-pe klo 15.30 asti, VAIN BRISTOLISSA!

Bristol Flexi Day 52 €/kk.
Voimassa ma-pe klo 15.30 asti, VAIN BRISTOLISSA!

 

16.2.2017 - Esport Fitness

Tuntimuutos Espoossa

Espoon torstain klo 7.00 WarmFlowYoga 75 aamutunti lopetetaan vähäisen kysynnän vuoksi.
Viimeinen kerta pidetään to 23.2.2017.

16.2.2017 - Esport Fitness

Arenan juoksurata kilpailukäytössä la 25.2. -su 26.2.

Esport Arenan toisen kerroksen juoksurata on kilpailukäytössä lauantaina 25.2. klo 9.00 - sunnuntai 26.2. klo 15.00.

Alimman kerroksen juoksurata on asiakkaiden käytössä normaalisti.

8.2.2017 - Esport Fitness

Esportin vuokrapörssi

Vuokraa jäsenyytesi vaikka lomasi ajaksi!

Esportin vuokrapörssissä voit vuokrata jäsenyytesi toiselle henkilölle vaikka lomasi ajaksi.

Esportin vuokrapörssi on tarkoitettu Bronze-, Silver-, Gold- ja Platinum-asiakkaillemme.

Mikäli et ole ollut yhtämittaisesti Esport-jäsenenä vähintään kahta vuotta, voit päivittää jäsenyytesi Bronze-tasoon, niin saat edut käyttöösi jo nyt.

Kysy lisää asiakasneuvojiltamme!

7.2.2017 - Esport Fitness

Tehosta juoksuharjoitteluasi -kurssi

Tervetuloa mukaan Tehosta juoksuharjoitteluasi -kurssille 27.2. alkaen!

Tehosta juoksuharjoitteluasi -kurssilla tehdään monipuolisia juoksuharjoituksia, jotka parantavat juoksutekniikkaa ja täydentävät tietoa juoksun oheisharjoitteista. Kurssilla keskitytään juoksun kannalta tärkeimpiin osa-alueisiin, jolloin se antaa edellytyksiä asettaa tavoitteita ja onnistua niissä. Kurssi on tarkoitettu kaikille juoksusta kiinnostuneille ja juoksua harrastaville ja se antaa valmiuksia erilaisiin juoksutapahtumiin. Suosittelemme sykemittaria helpottamaan harjoittelun seurantaa, mutta se ei ole välttämätön.

Kurssikerrat
Kurssi pidetään maanantaisin klo 18-19.30 ja kurssikertoja on yhteensä kahdeksan. Pääsiäismaanantaina 17.4. ei ole kurssia.

Tapaamispäivät ja -aiheet
27.2. Peruskestävyysharjoittelun ohjelmointi
6.3. Peruskestävyysharjoittelun ohjelmointi
13.3. Juoksutekniikka ja koordinaatio
20.3. Juoksutekniikka ja koordinaatio
27.3. Juoksijan oheisharjoittelu (lihaskunto / tukilihakset)
3.4. Mäkiharjoitteet
10.4. Intervallit / Vauhtijuoksut
24.4. Intervallit / Vauhtijuoksut
Tapaaminen aloitetaan luennolla Esport Arenan kabinetissa käsiteltävästä aiheesta, jonka jälkeen siirrytään käytännön harjoitukseen.

Hinta
Esportin jäsenille 90 € (edellyttää, että Esportin jäsenyys on voimassa koko valmennuksen ajan)
Ei-jäsenille 130 €

Valmentaja
Kimmo Kourunen (Liikunnanohjaaja YAMK, valmennus)
Kurssille otetaan 20 hlöä ja se toteutetaan, mikäli kurssille ilmoittautuu vähintään 10 hlöä.

Ilmoittaudu mukaan täällä.

27.1.2017 - Esport Fitness

Akrobatian alkeet

Akrobatian alkeet -kurssi pidetään Esport Arenalla maanantaisin klo 18.45-20.00 (13.3.-3.4.)

Kurssilla opetellaan lattia-akrobatian perusteita kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja käsilläseisontoja. Jokainen tunti sisältää alkulämmittelyn sekä liikkuvuus- ja voimaharjoitteita. Aikaisempaa kokemusta akrobatiasta ei vaadita ja tunnilla edetään ryhmän mukaan.

Kurssi pidetään Esport Arenan kamppailukeskuksessa.

Ohjaaja: Elina Stoor

Kurssi on maksuton Esport-jäsenille.

Ilmoittaudu mukaan täällä. Ilmoittautuminen on sitova.

18.1.2017 - Esport Fitness

Ohjaajamuutoksia Bristolissa

Maanantai:
klo 18.05 Sh´bam Vaihtuva ohjaaja (toistaiseksi)
klo 18.55 CXworx Veera Kurittu

Tiistai:
klo 17.45 BodyJam Sanni Myllylä
klo 18.55 GritStrength Kira Tiivola

Perjantai:
klo 7.00 Body Attack Sanna Tuikka

 

27.12.2016 - Esport Fitness

UUTUUS: Teematunti klo 18.45 tiistaisin Espoossa

Tiistaisin ajalla 2.1-24.1. klo 18.45 Latin Street Style

Helppo, hauska ja hikinen tanssillinen tunti keskittyen salsan, reggaetonin ja dancehall reggaen rentoihin katutyyleihin ja tanssin iloon.
Tunnilla soi ihanan lattarimusiikin parhaat miksaukset ja sekoitetaan perinteisiä askelkuvioita urbaaneihin tyyleihin.


Tiistaisin ajalla 31.1.-28.2. klo 18.45 With a Twist

(Huom. ti 14.2. ystävänpäivän teematunti)

Tunnilla tanssitaan kappaleita, joissa yhdistyy ennakkoluulottomasti erilaisia musiikin tyylisuuntia esimerkiksi tangoa ja hip hopia tai flamencoa ja reggaetonia samassa kappaleessa.
Tule tanssimaan swingiä, electroa, lattareita ja afroa twistaten.
Kaikki tanssin parhaat puolet ja etenkin rytmit samalla tunnilla!

Ohjaaja Rani Saarinen

Loppukevään tunneista lisätietoa myöhemmin.

 

22.12.2016 - Esport Fitness

Kevään 2017 ryhmäliikunnan aikataulut

Kevään 2017 uudet aikataulut astuvat voimaan 2.1.2017.
Alta löydät ryhmäliikunnan kevään 2017 toimipaikkakohtaiset aikataulut

Esport Center

Esport Bristol

Esport Arena

Tuntikuvaukset

9.12.2016 - Muut

Neofit 3D-skannausta Esportissa!

Uutta Esportilla - 3D-skannaus

Kun tavoittelet muutosta, Neofit on tukenasi. Neofit 3D Body Scanner skannaa kehosi 30 sekunnissa. 3D-skannauksen avulla saat tietoa mm. lihasmassastasi, rasvaprosentistasi ja energiantarpeestasi. 3D-kuvan avulla hahmotat kehosi uudella tavalla. Muutoksen näkeminen tuo uutta motivaatiota tavoiteesi saavuttamiseen.

3D-skannauslaitteet löytyvtä Esport Arenalta sekä Esport Bristolista.
Varaa aikasi Esport Bristoin vastaanototsta puh. (09) 5868 600

Skananuksen hinta Esport-jäsenille 29 €/hlö (muille 35 €/hlö).