Tasotestillä tukea juoksuharjoitteluun

Tule määrittämään kestävyyden tasoa kuvaavat aerobinen ja anaerobinen kynnys sekä harjoitussykealueet, joiden avulla tehostat harjoitteluasi kesän kuntoilua varten.
Testi sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja urheilijoille!

Testi suoritetaan juosten 800m mittaisia tasoja. Vauhtia nostetaan jokaiselle tasolle viimeisen kuorman ollessa asiakkaan oma maksimivauhti. Jokaisen kuorman välissä otetaan sormenpäästä verinäyte laktaattipitoisuuden (maitohappo) määritystä varten ja syketiedot tallennetaan sykemittarille.

Testipäivät:
Torstai 3.5.2018 klo 16.00-17.30 tai klo 18.00-19.30
Tiistai 8.5.2018 klo 16.00-17.30 tai klo 18.00-19.30

Testihinta: 120€
Testipaikka: Esport Arena
Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Valitse itsellesi sopiva ajankohta ja Ilmoittaudu mukaan täällä.