-
Lähes 300 ryhmäliikunta-
tuntia!Tule mukaan ja löydä omat suosikkisi!
Ohjaajat
-
Allison Kauppinen
AKOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyJam, Sh'bam -
Ana Ferreira
AFOhjaa Helsingissä.
BodyCombat, BodyAttack, Kahvakuula -
Annette Göransson
AGOhjaa Helsingissä.
Spinning -
Anni Järvinen
AJOhjaa Helsingissä.
BodyBalance, BodyAttack -
Anni Vallius
AVOhjaa Helsingissä.
Spinning, BodyPump, Kahvakuula -
Ansku Bergström
ABOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
Sh'bam, Zumba, EsportCore -
Antonio Alemanno
AAOhjaa Helsingissä ja Espoossa.
Jooga, HotFlowJooga -
Arja Vanhanen
AV*Ohjaa Helsingissä.
HotJooga, BodyStep -
Assi Paula
APOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyAttack, BodyPump, CXworx -
Christa Klaile
CKOhjaa Espoossa.
CXworx, BodyStep, Spinning, BodyPump -
Christer Holmberg
CHOhjaa Espoossa.
Spinning -
Elina Anttikoski
EAOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyBalance, BodyAttack, Kahvakuula, Sh´bam -
Elina Lindborg
ELOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
EsportEasy, BodyPump -
Elina Reponen
EROhjaa Espoossa.
BeHot, EsportEasy, EsportCore, HotStretching, Trimmi -
Evelina Sjöblom
ESOhjaa Helsingissä ja Espoossa.
BodyPump, CoreStretching, Spinning. BodyCombat, BodyAttack, HotStretching -
Hanna Björkman
HBOhjaa Espoossa.
Kahvakuula, Trimmi, BodyPump, CXworx, -
Hanna Hallikainen
HHOhjaa Espoossa.
Kahvakuula, Lihashuolto -
Hanna Saaranen
HS*Ohjaa Espoossa.
HotPilates, Kahvakuula, Powerpilates -
Hanna Sämpi
HSOhjaa Helsingissä.
Spinning -
Hanne Vilpponen
HVOhjaa Espoossa.
Zumba, Trimmi -
Hannele Jokisalo
HJOhjaa Espoossa.
Trimmi, HotStretching. Spinning -
Harri Pitkänen
HPOhjaa Helsingissä.
BodyStep, BodyPump, BodyAttack -
Heini Tuhkanen
HTOhjaa Helsingissä.
HotJooga, BodyBalance -
Heli Hietanen
HH*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
Spinning, BodyBalance, BodyCombat, Kahvakuula, CXworx, BodyAttack -
Heli Peltonen
HP*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
EasyStep, BodyPump, PowerPilates -
Henna Rossi
HROhjaa Helsingissä.
CXworx, BodyBalance, HotPilates -
Ibrahim Ghareeb
IGOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
EsportCore, BodyCombat, BodyPump, CXworx, Kahvakuula, Kuntonyrkkeily, KuntoKickbox, Lihashuolto -
Ira Ikkala
IIOhjaa Espoossa.
Stretching, BodyPump, Spinning -
Jaana Laakso
JLOhjaa Espoossa.
HotJooga, EsportShape -
Janica Rekola
JR*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
EsportCore, HotPilates, PowerPilates, Zumba, Trimmi, HotStretching -
Janne Taivainen
JT*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
Spinning, Trimmi, Kahvakuula -
Janni Lindgren
JL*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyPump, BodyJam, Sh'bam, Trimmi -
Jarno Härkönen
JHOhjaa Espoossa.
BodyCombat, Spinning -
Jenna Suomi
JSOhjaa Espoossa.
Esport Run -
Joanna Tero
JTOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyJam, Sh'bam, BodyBalance -
Jouko Raivikko
JROhjaa Espoossa.
Spinning, BodyCombat, BodyPump, Kahvakuula, Lihashuolto -
Kalle Salmi
KSOhjaa Helsingissä.
Kahvakuula -
Katarina Yläjärvi
KYOhjaa Espoossa.
Trimmi -
Katja Kiuttu
KK**Ohjaa Espoossa.
MorningJooga -
Kerttu-Liisa Kilpijoki
K-LKOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyPump, Spinning, Kahvakuula, HotStretching, BodyAttack, CXworx, -
Kimmo Jukuri
KJOhjaa Helsingissä.
BodyJam, EsportCore, Sh'bam, BodyPump, BodyAttack, HotStretching -
Kira Tiivola
KTOhjaa Helsingissä.
Kahvakuula, BodyCombat, CXworx, BodyAttack, Spinning, HotStretching -
Kirsi Tikka
KT**Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
HotJooga, HotFlowJooga, HotPilates -
Lillis Sjöblom
LSOhjaa Helsingissä ja Espoossa.
BodyBalance, BodyJam, HotJooga, BodyPump, Sh'bam, -
Mari Aalto
MAOhjaa Espoossa.
BodyPump, BodyStep, BodyBalance -
Maria Skyttä
MSOhjaa Espoossa.
Zumba, Trimmi -
Marianna Savolainen
MS*Ohjaa Espoossa.
BodyPump, Spinning -
Marja Elovainio
MEOhjaa Espoossa.
Spinning -
Markku Rahko
MROhjaa Helsingissä.
BodyCombat, Kahvakuula, BodyPump, EsportCore, Spinning -
Marttaleena Nikkari
MNOhjaa Espoossa.
MorningJooga, HotJooga -
Minka Rostedt
MR*Ohjaa Espoossa.
Kahvakuula, Trimmi, EsportEasy, Spinning -
Minna Wallin
MWOhjaa Helsingissä.
Sh'bam, HotStretching -
Miriam Tepora
MTOhjaa Helsingissä ja Espoossa.
BodyPump, EsportCore, Kahvakuula, Hot Stretching 45, Spinning -
Mirkka Jäntti
MJOhjaa Espoossa.
EsportEasy, Spinning -
Natasa Heikkilä
NH*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyBalance, BodyJam, Kahvakuula -
Niina Huhtala
NHOhjaa Helsingissä.
Spinning, BodyBalance, BodyPump -
Nora Huovila
NH**Ohjaa Helsingissä.
Spinning -
Olga Hartikainen
OHOhjaa Helsingissä.
Zumba -
Pekka Nikumatti
PNOhjaa Helsingissä.
BodyBalance, CXworx -
Piia Andelin
PAOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
HotPilates, Kahvakuula, EsportEasy -
Pinja Kasvio
PKOhjaa Helsingissä.
Spinning -
Reetta Korhonen
RKOhjaa Espoossa.
HotJooga, HotFlowJooga -
Riikka Haapea
RHOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
Spinning, BodyPump, BodyAttack, Trimmi, HotStretching -
Riitta Sallinen
RSOhjaa Espoossa.
BodyAttack, Core-Stretching, BodyStep, BodyPump, CXworx -
Salla Ruha
SROhjaa Helsingissä.
BodyPump, CXworx -
Salla Tero
STOhjaa Espoossa.
EsportEasy, Stretching, BodyStep -
Satu Kuusinen
SKOhjaa Espoossa.
EsportEasy, Zumba, EsportCore, Kahvakuula -
Silja Keppo
SK*Ohjaa Espoossa ja Helsingissä.
Kahvakuula, BodyPump, BodyStep, Lihashuolto, PowerPilates, Trimmi -
Susanna Hulkkonen
SHOhjaa Helsingissä.
HotJooga, HotFlowJooga -
Susanna Varsanpää
SVOhjaa Helsingissä.
BodyPump, BodyBalance, CXworx, BodyStep -
Suvi Paulamäki
SPOhjaa Espoossa ja Helsingissä.
BodyPump, Trimmi, HotStretching -
Tiina Mankki
TMOhjaa Helsingissä.
HotFlowJooga, HotPilates -
Tiina Vainio
TVOhjaa Helsingissä.
BodyBalance, BodyAttack, CXworx, BodyStep -
Tiina-Mai Ott-Serjamaa
TOOhjaa Espoossa.
Sh'bam, Pilates, PowerPilates, Stretching, Step, EsportShape, HotPilates -
Veera Kurittu
VKOhjaa Espoossa.
Trimmi, Kahvakuula, Lihashuolto, BodyPump, CXworx, Spinning
Allison Kauppinen AK
ohjaaja
Olen energinen hymynaama. Tykkään panostaa tekniikkaan mutta lupaan myös pitää hyvät bileet tunneillani. Rakastan musiikkia ja tanssimista, toivottavasti tulet joskus bilettämään kanssani tunneille. Pointseja tulee siitä, jos uskaltaa laulaa mukana!
- TUNNIT:
- BodyJam, Sh'bam
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Ana Ferreira AF
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyCombat, BodyAttack, Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Helsinki
Anna Koivisto Asiakasneuvoja
test
- KESKUKSET:
- Helsinki
Annette Göransson AG
ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Helsinki
Anni Järvinen AJ
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyBalance, BodyAttack
- KESKUKSET:
- Espoo
Anni Vallius AV
ohjaaja
Tavoitteenani on saada jokainen treenaaja lähtemään tunniltani hyvällä fiiliksellä ja täynnä positiivistä energiaa!- TUNNIT:
- Spinning, BodyPump, Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Helsinki
Ansku Bergström AB
ohjaaja
Olen iloinen energiapakkaus! Rakastan liikuntaa kaikissa muodoissa, mutta ryhmäliikuntatunnit ja tanssiminen ovat lähimpänä sydäntäni. Tuntieni kaksi tärkeintä asiaa: HEITTÄYDY JA ANNA FIILIKSEN VIEDÄ ;)
- TUNNIT:
- Sh'bam, Zumba, EsportCore
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Antonio Alemanno AA
Ohjaaja
- TUNNIT:
- Jooga, HotFlowJooga
- KESKUKSET:
- Helsinki ja Espoo
Arja Vanhanen AV*
Ohjaaja
- TUNNIT:
- HotJooga, BodyStep
- KESKUKSET:
- Helsinki
Assi Paula AP
Ohjaaja
Olen energinen ja aidosti iloinen ohjaaja. Inspiroidun hymyilevistä (ja irvistävistä!) treenaajista, ja hienointa on nähdä innostukseni tarttuvan koko ryhmään. Hyvä fiilis saa tiimin antamaan parastaan joka tunnilla.- TUNNIT:
- BodyAttack, BodyPump, CXworx
- KESKUKSET:
- Espoo ja Helsinki
Christa Klaile CK
ohjaaja
- TUNNIT:
- CXworx, BodyStep, Spinning, BodyPump
- KESKUKSET:
- Espoo
Christer Holmberg CH
Ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Elina Anttikoski EA
ohjaaja
Minulle tunneilla tärkeintä on fiilis, läsnäolo ja kyky heittäytyä tilanteeseen. Rakkaus liikuntaan ja eri-ikäisten liikuttamiseen on se, mikä saa minut hymyilemään päivästä ja tunnista toiseen.- TUNNIT:
- BodyBalance, BodyAttack, Kahvakuula, Sh´bam
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Elina Lindborg EL
ohjaaja
Energiaa ja hyvää fiilistä.- TUNNIT:
- EsportEasy, BodyPump
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Elina Reponen ER
ohjaaja
Ohjaajana olen vauhdikas ja iloinen tsemppaaja. Harrastuksiani ovat matkustelu, musiikki ja lukeminen.- TUNNIT:
- BeHot, EsportEasy, EsportCore, HotStretching, Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo
Evelina Sjöblom ES
Ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyPump, CoreStretching, Spinning. BodyCombat, BodyAttack, HotStretching
- KESKUKSET:
- Helsinki ja Espoo
Hanna Björkman HB
ohjaaja
- TUNNIT:
- Kahvakuula, Trimmi, BodyPump, CXworx,
- KESKUKSET:
- Espoo
Hanna Hallikainen HH
Ohjaaja
Tunti liikuntaa pilke silmäkulmassa päivässä, tuo kaksi tuntia lisää energiaa! Mottoni myös tunnillani!- TUNNIT:
- Kahvakuula, Lihashuolto
- KESKUKSET:
- Espoo
Hanna Saaranen HS*
ohjaaja
- TUNNIT:
- HotPilates, Kahvakuula, Powerpilates
- KESKUKSET:
- Espoo
Hanna Sämpi HS
ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Helsinki
Hanne Vilpponen HV
ohjaaja
Liikunta on minulle elämäntapa; saan tuntien ohjaamisesta voimaa ja energiaa. Tämä näkyy myös ohjauksessani, sillä pyrin välittämään saman tunteen myös asiakkaille.
- TUNNIT:
- Zumba, Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo
Hannele Jokisalo HJ
ohjaaja
Taivasvarjele mikä ohjaaja. Lennokas ja räjähtävät pakkaus. tsemppi biisi: she works hard for the money. Intohimona jalkapallo ja luontoliikunta.- TUNNIT:
- Trimmi, HotStretching. Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Harri Pitkänen HP
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyStep, BodyPump, BodyAttack
- KESKUKSET:
- Helsinki
Heini Tuhkanen HT
ohjaaja
- TUNNIT:
- HotJooga, BodyBalance
- KESKUKSET:
- Helsinki
Heli Hietanen HH*
Ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning, BodyBalance, BodyCombat, Kahvakuula, CXworx, BodyAttack
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Heli Peltonen HP*
ohjaa
- TUNNIT:
- EasyStep, BodyPump, PowerPilates
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Henna Rossi HR
ohjaaja
Olen iloinen ja kannustava ohjaaja! Mielestäni hyvän olon saaminen ja nauttiminen ovat tärkeimpiä asioita liikunnassa.
- TUNNIT:
- CXworx, BodyBalance, HotPilates
- KESKUKSET:
- Helsinki
Ibrahim Ghareeb IG
ohjaaja
Ibrahim´s classes are always challenging and always fun. He describes himself as the guy who likes to bring the best out of his participants.
- TUNNIT:
- EsportCore, BodyCombat, BodyPump, CXworx, Kahvakuula, Kuntonyrkkeily, KuntoKickbox, Lihashuolto
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
IP-Ohjaaja testi
IP ohjaaja testi
Ira Ikkala II
ohjaa
- TUNNIT:
- Stretching, BodyPump, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Jaana Laakso JL
ohjaa
- TUNNIT:
- HotJooga, EsportShape
- KESKUKSET:
- Espoo
Janica Rekola JR*
ohjaa
Olen suosittu, innokas ja energinen ohjaaja. I keep on dancing...and dancing...and dancing. Until there is only...the dance.”Michael jackson
- TUNNIT:
- EsportCore, HotPilates, PowerPilates, Zumba, Trimmi, HotStretching
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Janne Taivainen JT*
ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning, Trimmi, Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Janni Lindgren JL*
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyPump, BodyJam, Sh'bam, Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Jarno Härkönen JH
ohjaaja
Spinnigissä tunneillani pääsee kuulemaan myös uusimmat klubihitit ja BodyCombatissa puolestaan salin täyttävät tsemppaavat huudot.
- TUNNIT:
- BodyCombat, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Jenna Suomi JS
Ohjaaja
- TUNNIT:
- Esport Run
- KESKUKSET:
- Espoo
Joanna Tero JT
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyJam, Sh'bam, BodyBalance
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Jouko Raivikko JR
ohjaaja
”Rakastan musiikkia ja kovaa treeniä.”
- TUNNIT:
- Spinning, BodyCombat, BodyPump, Kahvakuula, Lihashuolto
- KESKUKSET:
- Espoo
Kalle Salmi KS
ohjaaja
- TUNNIT:
- Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Helsinki
Katarina Yläjärvi KY
ohjaaja
: ”Olen pieni ja pippurinen, mutta hyväntuulinen.”
- TUNNIT:
- Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo
Katja Kiuttu KK**
ohjaaja
Ohjaajana kannustan asiakkaita kuuntelemaan omaa kehoa ja nauttimaan joogasta avoimin mielin. Jooga on minulle paitsi työ, myös harrastus ja elämäntapa.
- TUNNIT:
- MorningJooga
- KESKUKSET:
- Espoo
Kerttu-Liisa Kilpijoki K-LK
Ohjaa
Panostan ohjaamisessa tekniikkaan ja tsemppaukseen. Tykkään tehdä asiat täysillä, joten olen parhaimmillani vetäessäni kovatehoisia hikitunteja. Rakastan suomiräppiä ja nameja!
- TUNNIT:
- BodyPump, Spinning, Kahvakuula, HotStretching, BodyAttack, CXworx,
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Kimmo Jukuri KJ
ohjaaja
Mulle tärkeintä on aitous ja kyky olla läsnä siinä mitä tekee niin saa myös osallistujat mukaan ja nauttimaan treenistä. Mun tunneilla keskiössä on ihmiset, musiikki ja liike eli kaikki olennainen.
- TUNNIT:
- BodyJam, EsportCore, Sh'bam, BodyPump, BodyAttack, HotStretching
- KESKUKSET:
- Helsinki
Kira Tiivola KT
ohjaa
- TUNNIT:
- Kahvakuula, BodyCombat, CXworx, BodyAttack, Spinning, HotStretching
- KESKUKSET:
- Helsinki
Kirsi Tikka KT**
ohjaaja
- TUNNIT:
- HotJooga, HotFlowJooga, HotPilates
Lillis Sjöblom LS
ohjaa
- TUNNIT:
- BodyBalance, BodyJam, HotJooga, BodyPump, Sh'bam,
- KESKUKSET:
- Helsinki ja Espoo
Mari Aalto MA
ohjaa
Jumpat/ohjaaminen on intohimoni ja se välittyy tunneillani. Päätyökseni toimin ravitsemuksen asiantuntijana.- TUNNIT:
- BodyPump, BodyStep, BodyBalance
- KESKUKSET:
- Espoo
Maria Skyttä MS
ohjaaja
"Tanssitunnit on rock!"
- TUNNIT:
- Zumba, Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo
Marianna Savolainen Asiakasneuvoja
Marianna Savolainen MS*
Ohjaaja
Olen aina rakastanut liikuntaa ja varmaankin jokaista lajia on tullut kokeiltua.- TUNNIT:
- BodyPump, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Marja Elovainio ME
ohjaaja
Olen pitkän linjan ohjaaja, joka pyrkii ohjaamaan yksilöitä ryhmässä. Kannustan, ohjaan ja opastan sekä aloittelevia että kokeneita liikkujia saamaan mukavia kokemuksia liikunnan parista.
- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Markku Rahko MR
ohjaa
Olen kova poika polkemaan, mutta myös pumpit, combatit, coret ja muut on hallussa. Kesäisin pyöräilen mieluusti Italiassa. No pain no gain!
- TUNNIT:
- BodyCombat, Kahvakuula, BodyPump, EsportCore, Spinning
- KESKUKSET:
- Helsinki
Marttaleena Nikkari MN
Ohjaaja
- TUNNIT:
- MorningJooga, HotJooga
- KESKUKSET:
- Espoo
Matti Meikäläinen 1
test
Minka Rostedt MR*
ohjaa
- TUNNIT:
- Kahvakuula, Trimmi, EsportEasy, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Minna Wallin MW
ohjaa
Minna on energinen kestävyysurheilutaustainen ohjaaja joka tekee päätyönään verojuridiikkaa. Nykyään Minnan näkee numerolapun kanssa kilpatanssikisoissa ja pitkien matkojen juoksukilpailuissa.- TUNNIT:
- Sh'bam, HotStretching
- KESKUKSET:
- Helsinki
Miriam Tepora MT
ohjaaja
Olen iloinen ja kannustava, temperamenttisen tulinen mutta tarpeen mukaan myös rauhallinen ohjaaja. Vapaa-ajalla nautin tanssimisen tunteikkuudesta ja taistelulajien energisyydestä sekä matkustelusta ja sukelluksesta.
- TUNNIT:
- BodyPump, EsportCore, Kahvakuula, Hot Stretching 45, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo ja Helsinki
Mirkka Jäntti MJ
ohjaa
Ohjaaja, jonka tunnilla hiki lentää ja hymyilyttää.
- TUNNIT:
- EsportEasy, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Natasa Heikkilä NH*
ohjaaja
Pippurinen, päättäväinen ja energiaakin riittää! Rakastan haasteita, sillä jokainen niistä on tarkoitettu voitettavaksi!- TUNNIT:
- BodyBalance, BodyJam, Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Niina Huhtala NH
ohjaaja
- TUNNIT:
- Spinning, BodyBalance, BodyPump
- KESKUKSET:
- Helsinki
Nina Ritakallio Asiakasneuvoja
Nora Huovila NH**
ohjaaja
Uskon hyvän musiikin kantavaan energiaan ja helposti seurattaviin tuntirakenteisiin.- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Helsinki
Olga Hartikainen OH
ohjaaja
- TUNNIT:
- Zumba
- KESKUKSET:
- Helsinki
Pekka Nikumatti PN
Ohjaaja
Tuntini tulvivat iloa ja innostusta. Pysyviä elämäntapamuutoksia luon Olonkeveys -ryhmissäni.
- TUNNIT:
- BodyBalance, CXworx
- KESKUKSET:
- Helsinki
Piia Andelin PA
ohjaaja
- TUNNIT:
- HotPilates, Kahvakuula, EsportEasy
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Pinja Kasvio PK
Ohjaa
Haluan tuoda tunneille iloa ja energiaa sekä saada kaikentasoiset jumppaajat kokemaan onnistumisen elämyksiä ja nauttimaan liikunnasta! Vapaa-ajallani ulkoilen koirani kanssa, pyöräilen tai pulahdan uimaan.- TUNNIT:
- Spinning
- KESKUKSET:
- Helsinki
Reetta Korhonen RK
Ohjaaja
Tutkiminen, keksiminen ja itsensä kuuntelu ovat tärkeitä asioita omassa elämässäni, kuin myös ohjauksessa. Liikunnan lisäksi suuria intohimojani ovat laulaminen, musiikki ja ruoka!
- TUNNIT:
- HotJooga, HotFlowJooga
- KESKUKSET:
- Espoo
Riikka Haapea RH
ohjaaja
Olen iloinen, tsemppaaja ja pirteä. Harrastuksiini kuuluu koiran kanssa lenkkeily ja lumilautailu.- TUNNIT:
- Spinning, BodyPump, BodyAttack, Trimmi, HotStretching
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Riitta Sallinen RS
Ohjaaja
Olen pirteä, vauhdikas ja energinen ohjaaja. Harrastuksiini kuuluvat päiväunet ja opiskelu.
- TUNNIT:
- BodyAttack, Core-Stretching, BodyStep, BodyPump, CXworx
- KESKUKSET:
- Espoo
Salla Ruha SR
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyPump, CXworx
- KESKUKSET:
- Helsinki
Salla Tero ST
ohjaaja
Pyrin luomaan tunneilleni kannustavan, vauhdikkaan ja rennon ilmapiirin. Ohjaamiseni on insinöörimäisen perusteellista ja selkeää.
- TUNNIT:
- EsportEasy, Stretching, BodyStep
- KESKUKSET:
- Espoo
Satu Kuusinen SK
ohjaaja
- TUNNIT:
- EsportEasy, Zumba, EsportCore, Kahvakuula
- KESKUKSET:
- Espoo
Silja Keppo SK*
ohjaaja
Olen hymyilevä, energinen ja vauhdikas liikuntaneuvoja Helsingistä.
- TUNNIT:
- Kahvakuula, BodyPump, BodyStep, Lihashuolto, PowerPilates, Trimmi
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Susanna Hulkkonen SH
ohjaaja
- TUNNIT:
- HotJooga, HotFlowJooga
- KESKUKSET:
- Helsinki
Susanna Varsanpää SV
ohjaaja
Susanna on työskennellyt liikunnan parissa yli 10 vuotta ohjaajana, kouluttajana, personal trainerina ja esiintyjänä alan tapahtumissa. Liikunnan lisäksi hänen intohimonaan ja päivätyönään on brändimarkkinointi; vapaa-aikanaan Susanna matkustelee, käy kuntosalilla ja pelaa tennistä.- TUNNIT:
- BodyPump, BodyBalance, CXworx, BodyStep
Suvi Paulamäki SP
ohjaaja
- TUNNIT:
- BodyPump, Trimmi, HotStretching
- KESKUKSET:
- Espoo, Helsinki
Tiina Mankki TM
ohjaaja
Olen lapsenomaisen utelias ja elämänmyönteinen persoona, joka rakastaa ihmetellä elämää kehollisuuden ja ennen kaikkea joogan ja tanssin kautta. Opin myös toisilta ihmisiltä joka päivä jotain uutta, minkä johdosta opettaminen antaa minulle jatkuvasti mielenravintoa. Pohjaan opetukseni ammattiopintojeni antamaan tietouteen rakentaen kuitenkin jokaisen tunnin voimakkaasti intuition johdattamana.
- TUNNIT:
- HotFlowJooga, HotPilates
- KESKUKSET:
- Helsinki
Tiina Vainio TV
ohjaaja
Hyvinvointi syntyy hyvästä fiiliksestä ilman turhaa suorittamista. Sitä kautta saavutetaan myös parhaat tulokset.
- TUNNIT:
- BodyBalance, BodyAttack, CXworx, BodyStep
- KESKUKSET:
- Helsinki
Tiina-Mai Ott-Serjamaa TO
ohjaaja
- TUNNIT:
- Sh'bam, Pilates, PowerPilates, Stretching, Step, EsportShape, HotPilates
- KESKUKSET:
- Espoo
Veera Kurittu VK
ohjaaja
- TUNNIT:
- Trimmi, Kahvakuula, Lihashuolto, BodyPump, CXworx, Spinning
- KESKUKSET:
- Espoo
Ryhmäliikuntatunnit
Tutustu ryhmäliikuntatunteihimme alla olevan valikon kautta.
Katso tunnit alta
Katso tunnit alta
Katso tunnit alta